Если вы планируете этим летом провести отпуск на Лазурном Побережье во Франции, то подготовить себя к пляжному сезону довольно легко, просто посвящая один-два часа в день плаванию. Однако подобрать под свои цели подходящий бассейн оказывается порой не так легко, как заказать чартер в Ниццу.
Недалеко от дома или от того места, где вы работаете? Подбирая бассейн, где вы с удовольствием будете плавать, нужно ориентироваться не только на дальность его расположения от вас, но и другие не менее существенные факторы.
Выбор по целенаправленности бассейна
Бассейны в крупных городах могут иметь так называемую специализацию, то есть построены с учетом определенных целей, которые ставит переде собой человек, посещая такое «водное» учреждение. Таким образом, бассейны бывают профессиональные или спортивные, где могут заниматься профессиональные пловцы, и оздоровительные, где проводит время обыкновенная публика. Последние варианты могут обладать рядом «благ», предусмотренных для получения дополнительного удовольствия всеми клиентам — это обширные спа-зоны или услуги массажа.
Нужно конкретизировать, что в спортивных бассейнах проводят тренировки и занятия школы, какое-то время их работы может быть посвящено проведению соревнований. Именно поэтому и контингент таких бассейнов соответствующий — это начинающие или профессиональные атлеты, дети, с которыми занимаются тренера, настраивающие их на весомые достижения в будущем. Вода в подобных «водоемах» соответственно располагает для интенсивных занятий — температура здесь не поднимается выше 28 градусов по Цельсию, глубина — существенная, от полутора до восьми метров, длина дорожек для плавания может быть 25 и 50 метров.
Если вы всегда мечтали о том, чтобы практиковать плавание профессионально и даже на пляже в Ницце покорить удивленную публику скоростью в воде, то посещение спортивного бассейна пойдет вам на пользу. Здесь можно будет взять несколько занятий с личным тренером, который поставит технику и будет следить за вашими достижениями для дальнейшего развития.
Если же вы приходите в бассейн для того, чтобы в первую очередь расслабиться и получить удовольствие от пребывания в воде, то вам подойдет оздоровительный бассейн. Однако это не исключает занятий с персональным тренером, которые вы здесь также можете по желанию взять дополнительно. Такие бассейны обычно предлагают уроки акваэробики, что очень полезны для укрепления мышц, а также для их расслабления.
Температура вод в оздоровительных бассейнах поддерживается на уровне приблизительно двадцати восьми градусов, которая комфорта даже для детей, которые приходят сюда вместе со взрослыми. Вообще публика в этих плавательных учреждениях самая разнообразная — кто-то приходит сюда с целью общего оздоровления, кто-то за тем, чтобы похудеть или просто расслабиться. В бассейны оздоровительного типа можно купить абонемент на разный срок или воспользоваться одноразовым талоном.
Существуют и так называемые смешанные бассейны — они совмещают в себе функции, что несут спортивные и универсальные виды таких учреждений. То есть на плавательных дорожках здесь можно встретить как увлеченных атлетов, которые готовятся к соревнованиям, так и обыкновенных людей, стремящихся получить удовольствие от плавания. Комбинированные бассейны обычно популярны для фитнес-центров, где занимается большое количество самых разных людей. Обычно это целый комплекс из бассейнов — для детей, для взрослых и специальный, предназначенный для проведения уходовых процедур.
Глубина в смешанных видах бассейнах небольшая и составляет максимум полтора метра, вода теплая, то есть здесь созданы все условия для того, чтобы люди разного роста и возраста могли чувствовать себя комфортно.
При бассейнах в фитнес-центрах обычно есть и отдельные спа-зоны, где можно расслабиться после интенсивной тренировки или плавания. Если ваша цель — отдых после напряженного рабочего дня, легкие занятия и отличный релакс, стоит обратить внимание на бассейны при фитнес-центрах.
Чистая вода
При выборе бассейна большую роль играет такой немаловажный фактор, как способ очищения в нем воды. Об этом нужно обязательно поинтересоваться перед посещением учреждения во избежание появления аллергии и возникновения других неприятных последствий для организма.
Самый безопасный способ очистить воду от микробов в бассейне — это добавление реагентов, а другими словами — биологически активных веществ, что одновременно обеспечивают эффект хлорирования, а также насыщения воды бромом и озоном.
Иногда бассейны обрабатывают и физическими методами — к ним относятся ультразвук и ультрафиолет.
Однако самым эффективным и старым методом очистки воды в общественных бассейнах является метод добавления в нее хлорки. Он, конечно, обеспечивает практически стопроцентное избавление от микробов, но не безопасен для тех, кто имеет повышенную чувствительность кожи, страдает от астмы или просто не может вынести специфический запах хлорки. Плавать в такой «арома-ванне» не доставляет большого удовольствия, тем более что химическое вещество негативно воздействует на слизистую глаза.
Альтернативой хлору по эффективности воздействия может составить разве что только бром.
Химический состав соединения его молекул не дает неприятного запаха и не имеют негативного воздействия на слизистые человеческого организма. Однако бромирование — это довольно дорогостоящий способ очищения. Он применяется разве что только в бассейнах с малой площадью.
Ионизация — также современный и действенный способ очистки бассейнов без запаха.
Для достижения максимального эффекта в обработке бассейнов от микробов используют сразу несколько методов.
И в бассейне бывает час пик
Перед тем, как записаться в бассейн, спросите о режиме его работы и часах максимальной загруженности. Обычно это вечернее время, после окончания стандартного трудового дня. К сожалению, и в бассейнах бывают свои «очереди» и «пробки».
Дорожки также бывают очень загружены и в выходные дни. Именно поэтому если вы хотите поплавать в максимально расслабленной атмосфере, учтите те часы, когда здесь собирается очень много людей, преследующих ту же цель, что и вы.
Помните о том, что бассейны с большим количеством дорожек обеспечивают хорошими шансами всех, кто желает провести время в воде.
Место расположения бассейна имеет, как правило, определяющую роль — если удобно заниматься плаванием до или после работы, то современный фитнес-центр поблизости будет отличным вариантом.
Научиться прекрасно и уверенно держаться на воде — безусловно, этот навык пригодиться в отпуске на Лазурном Побережье во Франции. Приятной вам подготовки!
